Hoe ik de kracht uit mezelf naar buiten bracht (deel 8)
In deel 7 had ik het over het verband tussen communicatie en het verwerken van angsten. Nu jij je bewust bent van de vormen van communicatie en het feit dat communicatie slechts 7% uit woorden bestaat, weet je dus beter vorm te geven aan je gedrag. Nu is het...
Eugenie Manhoef: ‘ik help graag de meest kwetsbare groep in Suriname’
Mijn naam is Eugenie Manhoef. Ik ben 26 jaar, moeder van een dochtertje van zes maanden oud en woonachtig in Rotterdam. Ik heb drie zusjes en drie broertjes en ben de oudste van allemaal. In 2011 heb ik de opleiding Maatschappelijk Werk en Dienstverlening afgerond aan de Hogeschool te...
Wat wij kunnen leren van de Cubanen
Cuba- uitspreken “koeba” en geen “kuuba”- , is een enorm groot eiland. Het is één van de weinige Caribische eilanden en tevens goed zichtbaar op een wereldkaart (check maar). Vergeleken met Cuba is Curaçao slechts een stipje (ook dat mag je checken). Cuba is dan ook bijna 250 keer...
5 stappen voor een betere balans in het ondernemerschap
Na mijn blog van vorige maand, waarin ik de verschillende uitdagingen van het moederschap en ondernemerschap belichtte, kreeg ik veel verschillende reacties. Uiteenlopende reacties waaronder positieve zoals Jaaaa, ik weet hoe jij je voelt!” tot minder positieve zoals “Wat hebben die twee aspecten met elkaar te maken?”. Doel van...
Is zout nog steeds goud?
Wist u dat zout in bijna alle voedingsmiddelen zit terwijl het van nature weinig in voeding voorkomt? Dit komt omdat wij het toevoegen. Dit gebeurde al eeuwen geleden, omdat er vroeger geen koelkasten en vriezers waren. Zout had vroeger zelfs de waarde van goud. In de tijd van de...
No Span(g) Menu
Eind maart 2016 heeft het Voedingscentrum de nieuwe schijf van vijf gepresenteerd. Deze ziet er fris, hip en nieuw uit ten op zichte van de oude schijf van vijf. Ik ben echter niet helemaal blij met de nieuwe schijf van vijf, vandaar mijn digitale brief voor het Voedingscentrum. Bekijk...
Je missie ontdekken begint bij kiezen voor jezelf
Op verzoek van velen is hier een vervolg op het vorige artikel "ik koos voor mezelf en verloor daardoor vrienden". Daarin benoem ik loslaten als de eerste stap. In dit artikel ga ik in op de ontdekkingsreis die leidt tot het vinden van jouw missie. Met loslaten en...
Het vinden van vrijheid
Elk jaar vieren we op 5 mei in Nederland onze vrijheid. Zeer terecht, want niet zo lang geleden, pakweg 60 à 70 jaar terug, was het onmogelijk om te bedenken dat je in Nederland bepaalde dingen kon doen. Dingen die nu voor ons vanzelfsprekend zijn. Maar zijn we echt...
Praktische tips om weer terug op koers te komen.
Je hebt wellicht een doel voor jezelf gezet, goede voornemens gemaakt en bent vastberaden deze te verwezenlijken. Maar het halen van jouw doel betekent dat je af en toe stil moet staan om te kijken of de koers die jij hebt ingezet daar wel nog naartoe leidt. We zitten...
Recente reacties